読む岩盤浴｜ぶるぶるダイエット

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岩盤浴コラム

岩だーら店長挨拶

岩だーらは、東京都目黒の
岩盤浴サロンです。若い女性
だけでなく、カップルや男性
にも、おすすめできる
「オシャレで楽しい岩盤浴」
を目指しています。もちろん
ダイエットにもオススメ。
個室予約もできますので
ぜひ遊びに来てください。

店名(岩だーら)の由来
更新履歴
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＜関連サイト＞
岩だーら携帯会員サイト
東京の岩盤浴総覧

<1日限定50名>

AM10:00～PM11:00
TEL.03-3490-0242

岩だーらのマネージャーによる岩盤浴コラムです。
ブログから、岩盤浴に関するトピックスを編集しました。

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振動系ダイエット

燃焼系ダイエット飲料の次は、振動系ダイエットマシンだよ！と、親戚のおばちゃん（小太り）が熱く語っていたので、岩だーらでも1台導入してみました。

謳い文句としては、小刻みに震える台の上に立っていると、10分間で2時間のウォーキングと同程度のエネルギーを消費するとか。ほんとかよっ！そもそも、2時間の散歩って目黒から新宿くらい？普通電車にのるしっ・・・というわけで、例のごとく最初に私が試してみるのでした。

こ、これは、こんなのはじめて！普通に直立の姿勢でやったのですが、相当足にきますね。傍から見ると、太ももやお腹がプルプルして笑えるのですが、見た目とは裏腹にかなりきつい。はい、10分耐えられませんでしたよ。だって、彼(通称ブルヲ）ったら、すごいんだもの（みつお風味）。

パワーを1～20まで設定できまして、もちろんＭＡＸの20で試したのですが・・・うーん。おすすめは5～15くらいですかね？たぶん20のほうがダイエット効果は高いのでしょうが、あんまりやるとヘロヘロになっちゃいます。

岩盤浴と合わせてやる場合には、先にブルヲをやったほうがいいかもしれませんね。疲れて寝ちゃうかもしれませんが・・・グレープフルーツのアロマも、ダイエットの効果があると言われていますので、これで完璧？

まあ、あんまり無理せず、楽しくダイエットできればいいですね。というわけで、今後ともブルヲをよろしくお願いします。この世のものとは思えないブルブル感が味わえます。